“你有壓力嗎？”“你認(rèn)為你的壓力來自于什么？”……近日，審計署成都特派辦開展了一場關(guān)愛職工心理健康的特別講座，在這繁華似錦的日子里，讓六月的清風(fēng)吹進了大家的心里。

專業(yè)指導(dǎo)助健康

此次心理健康講座特邀專家以《壓力與健康》為題為大家授課，專家結(jié)合自己多年的教學(xué)與臨床經(jīng)驗，以“壓力”的來源為切入點，用深入淺出的語言和生動有趣的小測試，引出了心理健康的含義與心理健康的現(xiàn)狀，在溫馨熱烈的氛圍中給大家講解了目前人們面臨的諸多心理問題以及如何緩解壓力的有效方法。通過互動游戲、視頻短片、壓力測試、案例剖析、音樂放松等多個環(huán)節(jié)，紓解了大家心中的煩惱。

心靈驛站解解壓

專題講座后由衛(wèi)生部心理治療師、勞動部二級心理咨詢師帶來的“一對一”的心理咨詢體驗引爆現(xiàn)場?！耙粚σ弧钡淖稍冏屄毠さ男撵`找到了一個傾訴的好地方，專業(yè)的指導(dǎo)讓參與者更好地了解自己、認(rèn)識自己、改善自己。通過這樣一次與自己心靈對話的體驗，切實能夠卸憂減壓，有的人走出咨詢室還笑稱“我終于確定我其實沒有心理問題啦！”帶著問題去，輕松走出來，這樣的“心靈按摩”體驗真的很贊。

關(guān)愛職工心理健康，在快樂中工作、在工作中獲得快樂！這是成都特派辦開展此次心理輔導(dǎo)活動的初衷，也是該辦在工作中融入人文關(guān)懷、加強機關(guān)文化建設(shè)的一次有益嘗試，今后該辦繼續(xù)將關(guān)心關(guān)愛干部職工心理健康作為干部隊伍建設(shè)的一項重要措施，不斷提升干部隊伍的戰(zhàn)斗力和凝聚力。（高斐）